TEKNIK DASAR PEMBELAJARAN BULUTANGKIS TEKNIK GRIP & SERVIS

TEKNIK DASAR PEMBELAJARAN BULUTANGKIS

TEKNIK GRIP & SERVIS

Bulutangkis adalah olahraga yang termasuk dalam cabang olahraga permainan, khusunya permainan bola kecil, olahraga ini bisa dimainkan oleh pemain perorangan(tunggal) atau juga bisa dimainkan beregu dua orang(ganda), khusus untuk ganda bisa dimainkan dengan pasangan ganda putra, ganda putrid an ganda campuran(putra-putri). Setiap wilayah permainan pemain/tim bulutangkis mempunya lebar dan panjang yang sama, dan dipisahkan oleh jaring net. Negara kita Indonesia ini adalah negara yang sangat disegani dikancah dunia dari cabang olahraga bulutangkis, ada beberapa nama atlet yang dulu sering menjadi peringkat 1 dunia, dan memenangkan beberapa turnamen dunia bergengsi, dari mulai nama Rudy Hartono, Susi Susanti, Lim Swie King, juga atlet yang sangat populer diawal tahun tahun 2000an yaitu Taufik Hidayat serta pemenang Olimpiade nomor Ganda Campuran yaitu Lilyana Natsir/Tantowi Ahmad, serta yang terbaru menjadi peringkat 1 dunia saat ini dan sangat populer adalah Marcus F Gideon dan Kevin Sanjaya. Induk organisasi olahraga bulutangkis di Indonesia adalah PBSI (Persatuan Bulutangkis Seluruh Indonesia), dan untuk induk bulutangkis dunia adalah BWF (Badminton World Federation).

Beberapa nomor yang dilombakan di olahraga bulutangkis adalah :

·         Tunggal Putra

·         Tunggal Putra

·         Ganda Putra

·         Ganda Putri

·         Ganda Campuran

Gambar Pemain Pasangan Ganda Putra nomor 1 dunia Marcus/Kevin

Setiap permainan diawali dengan salah satu pemain/tim melakukan servis sebagai penyaji pukulan pertama, cenderung servis selalu dilakukan oleh pemain yang setelah berhasil mendapatkan poin. Jika hitungan permainan system reli poin maka game poin setiap set adalah set adalah 21 poin, tetapi jika menggunakan sistem permainan pindah bola maka game poin adalah 15 poin. Ada beberapa teknik dasar bermain bulutangkis diantranya adalah grip(pegangan), servis. Dan juga pukulan forehand, yang disini akan kita bahas satu persatu.

1.      Grip / Pegangan Raket

Grip adalah istilah dari cara pegangan raket bulutangkis atau cara memegang raket bulutangkis, sebelum memasuki ke pembelajaran teknik dasar yang lain dar permainan bukutangkis, sebaiknya lebih dahulu menguasai grip pegangan raket dengan baik dan benar. Dalam teknik in sendiri ada beberapa grip yang sering dipakai untuk bermain bulutangkis antaranya adalah :

A.    American Grip

Grip ini cenderung untuk melakukan pukulan yang membituhkan power seperti smash, bola cepat drive, atau mengembalikan smash. Langkah melakukannya adalah sebagai berikut

·      Tangan memegang raket dibagian ujung tangkai raket, seperti memegang saat memukul kasur.

·      Ibu jari dan telunjuk menempel pada tangkai dan erat genggaman.

B.     Forehand Grip

Grip ini sering digunakan untuk saat shuttlecock berada disisi luar pemain, sering digunakan untuk pukulan lop, dropshot, atau pukulan mendatar tipuan. Langkah melakukannya adalah sebagai berikut

·           Raket dipegang dalam posisi mirirng

·           Ibu jari dan telunjuk menempel pada tangkai yang bagiannya sempit

·           Saat memegang raket grip ini harus terkunci kuat, tidak boleh berubah-ubah

C.     Backhand Grip

Grip ini digunakan untuk pukulan jika bola dari lawan berada diarah dalam, sedikit sulit karna tangan akan menyilang untuk bias mengembalukan kock dari lawan di sisi backhand, pukulan backhand lebih sering digunakan untuk bertahan. Langkah melakukannya adalah sebagai berikut

·           Raket dipegang dalam posisi mirirng

·            Pada waktu memegang raket, ibu jari berada di bagian belakang tangkai raket, sedangkan jari-jari tangan yang lain diletakkan pada bagian depan.

Gambar grip forehand

Gambar grip backhand

2.      Servis

Servis adalah pukulan pertama untuk memulai permainan bulutangkis, yang dimaksud pukulan pertama adalah momen saat pertandingan baru dimulai, mengawali setiap set, dan juga setelah terjadi bola mati atau perolehan poin. Seringkali diabaikan, servis mempunyai peranan sangat penting permainan bulutangkis, karena juka dapat melakukan servis pendek dengan baik, maka pengembalian dari lawan otomatis akan memudahkan kita untuk mrlakukan serangan dan mendapatkan poin.

Ada beberapa teknik servis dalam permainan bulutangkis sesuai dengan fungsi dalam mengatur strategi permainan, beberapa jenis servis tersebut diantaranya adalah :

a.       Servis forehand pendek

Servis ini cenderung digunakan pemain tunggal putra, karena dengan servis ini, otomatis memaksa lawan untuk mengmbalikan kock yang sangat enak untuk kita menyerang, cara melakukannya adalah :

·         Pukulan ayunan relatif lebih pendek

·         Saat perkenaan dengan kepala raket dan kock, posisi siku dalam keadaan bengkok untuk menghindari besarnya tenaga pergelangan tangan, dan perhatikan perpindahan titik berat badan.

Gambar Servis forehand pendek

b.      Servis forehand tinggi

Hampir sama dengan servis forehand pendek, bedanya arah pukulan kock servis ini lebih tinggi atau hampi sama dengan sasaran puukulan lob untuk mengalihkan konsentrasi lawan, meskipun lebih beresika akan langsung terkena smash atau serangan dari lawan, cara melakukannya adalah :

·            Kock dipukul dengan menggunakan tenaga keras agar melayang tinggi dan jatuh lurus di bagian belakang garis lapangan lawan atau hamper sama dengan sasaran pukulan lob.

·           Saat memukul kock kedua kaki dibuka selebar bahu dan kedua kaki selalu kontak dengan lantai lapangan.

             Gambar Servis forehand tinggi

c.       Servis backhand

Servis ini juga popular dengan nama quick servis, selalu digunakan oleh pemain pasangan ganda, karena menuntut hasil servis serendah mungkin agar pengembalian dari lawan memudahkan kita untuk melakukan serangan, sedikit lebih sulit dilakukan karena membutuhkan ayunan dan akurasi yang tepat agar tidak menyangkut di net atau terlalu tinggi dan mudah diserang lawan, cara melakukannya adalah :

·       Salah satu kaki berada di depan dan ujung kaki kanan mengarah ke sasaran yang dituju

·        Ayunan raket lebih pendek sehingga kock hanya didorong dengan bantuan peralihan berat badan dari belakang ke kaki depan, dengan gerak irama kontinu dan seimbang

·      Arahkan kock dengan tepat dan kekuatan yang pas

Jawab Pertanyaan Berikut dengan Benar! 

1. Sebutkan Beberapa nomor yang dilombakan di olahraga bulutangkis! 

2. Berapa jumlah skor maksimal satu set jika bermain menggunakan reli poin! 

3. Sebutkan macam-macam grip teknik bermain bulutangkis

4. Yang dimaksud Servis dalam permainan bulutangkis adalah? 

5. Sebutkan induk organisasi olahraga bulutangkis di Dunia dan di Indonesia 

Thankyou for reading.

by : 16angger